Seguimos sumando entrenamientos con objetivos claros, volúmenes, intensidad, tiempos determinados, o como comentó Carlos en este blog, metódico. Correcto o no, discutible, bueno o malo, los resultados van saliendo y cada vez es más cómodo realizar rodajes largos a mayor intensidad, y sobretodo, con la confianza en ti de que puedes llegar y cruzar la meta, ya sea de tu entrenamiento o el día de la competición.
Ayer casi 3000mtrs. En el mar junto a Dani y Luis, que pese a ir un Pelin más rápido que yo en el mar, pude aguantarles y hacer unos pocos metros de más.
Hoy, solo y con el sol y el calor, me apañe con dos múlti-transiciones cortas pero intensas (10km bici - 2km carrera a pie), considero que también se consiguen metas con la cabeza y no sólo con las piernas o los brazos...
No hay comentarios:
Publicar un comentario