Arrancando... de nuevo!!!

El miércoles pasado completé 27KM de carrera a pie, donde estrené seriamente las Asics Noosa Tri 8. A partir del km 12 empecé a notar tensión en el tríceps sural y pienso que no es solo cosa del calzado, sino que debo tener la musculatura y el tejido envolvente con tensión por acumulación de entrenamiento de toda la temporada... al menos las heridas en los dedos no aparecieron y las sensaciones fueron buenas.
Durante el entrenamiento acompañé a Josué durante 8KM; el 7 de septiembre, al igual que yo, tiene el Triatón Sprint de Valencia, su prueba "oficial" para el que ha estado y está entrenando. También me acompañó durante los 27KM Laura, pero en bici, que estaba de vacaciones y le vino genial una salida un poco más larga. Espero verla algún día participando en Duatlón.

Ya el jueves pude realizar una salida rápida (42KM) en bici con Dani y Luis, éste último lo vi fuertísimo... podía seguirle pero justito... cada vez a más y creo que será la revelación del próximo año!!!

Para terminar la semana, el sábado nadé poco más de 1.000mtrs., después tenía boda de mi gran amigo Santi... de la cual, me acosté tarde... pero para sentirme mejor conmigo mismo, casi a la noche del domingo salí a correr 10KM con las Innov 8, sigo con las molestias, pero que bien me sentaron... :D!!!

Hoy he empezado la semana muy bien!!! con casi 3000mtrs. a las 8:15H con agua prácticamente tranquila y cristalina... Acompañe a Josué en su entrenamiento dando prioridad a la técnica y encontrar buenas sensaciones: 3x430mtrs.